Močnejša Z Endo

Opis storitve

Vadba za moč z endometriozo je lahko zahtevna – a ni nujno, da je tako. Program Močna z Endo je zasnovan tako, da vam pomaga krepiti telo, hkrati pa učinkovito obvladovati simptome endometrioze. Trenirajte brez strahu pred poslabšanjem – program podpira vaše telo, ne da bi ga izčrpal. Program se osredotoča na: - Dvig praga bolečine, - Izboljšanje vzdržljivosti, - Stabilizacijo medeničnega dna, – vse to ob podpori hormonskega ravnovesja in celostnega počutja. Ne glede na to, ali šele začenjate z vadbo za moč ali iščete nežnejši, endo-prijazen pristop – ta načrt vam omogoča pametnejši trening, boljše gibanje in večjo samozavest v svojem telesu. Kaj vključuje program? Tekoči program z mesečno naročnino – vadite v svojem tempu. Prilagodljiv urnik – izbirate lahko med 2x, 3x ali 5x tedenskimi treningi. Spletna različica – popolnoma online + mesečni klic za podporo. . V program je vključeno: - Začetna ocena, - Sledenje napredku, - Strukturirani načrti vadbe z videoposnetki, - Postavljanje ciljev, - Povratne informacije v spletni aplikaciji.